Pourquoi choisir la thérapie de groupe pour surmonter le trauma ?
Le traumatisme a cette particularité de figer l’esprit et le corps. Souvent, il plonge le patient dans un état de sidération où l’émotion reste piégée dans le cerveau émotionnel, incapable d’être exprimée, et se traduit par des symptômes psychosomatiques (douleurs chroniques, oppressions, insomnies).
Ensemble, nous allons recréer de la circularité :
- Du corps à la parole : En s’appuyant sur ma théorie de la thérapie par le mouvement intérieur, nous explorons comment les forces extérieures impactent votre espace interne. La peau, véritable frontière symbolique et réceptacle des émotions, est remise au centre du vécu corporel.
- L’effet miroir et le microcosme : Le groupe fonctionne comme un environnement protecteur. Entendre le récit de l’autre permet d’observer ses propres mécanismes de défense, de comprendre que l’on n’est pas seul à souffrir et de stimuler un désir collectif de changement. Il y a toujours une dynamique subjective dans le groupe qui porte les participants vers un mieux-être.
Comment se déroule une séance ? Un espace libre et sans jugement
Faire le premier pas vers une thérapie individuelle est parfois intimidant. Le groupe offre une transition plus douce, où la pression repose sur le collectif et non sur vos seules épaules. Le thème général et central de nos sessions est le traumatisme.
Ici, votre liberté est totale :
- Parler ou simplement écouter : Vous n’êtes jamais obligé de raconter votre histoire. Vous pouvez choisir de partager votre récit, de dire simplement vos ressentis ou vos émotions si vous y avez accès, sans pour autant nommer le traumatisme, ou simplement rester en retrait pour écouter.
- Un accompagnement sur-mesure : Si vous ressentez le désir de parler et de déplier votre vécu devant les autres, je vous accompagne pas à pas. Cela vous permettra d’ouvrir cet espace thérapeutique indispensable et de libérer l’émotion pour qu’elle puisse enfin être pensée par le cortex cérébral.
Un cadre chaleureux et sécurisant
Pour que cet environnement soit le plus accueillant possible, un espace de convivialité est à votre disposition avec du thé, du café, des jus de fruits et des collations. Les séances respectent le rythme de chacun : si une émotion est trop vive, vous êtes totalement libre de vous absenter un instant pour prendre l’air à l’extérieur avant de réintégrer le groupe à votre convenance.
Modalités pratiques & Inscription
Chaque séance est pensée comme un microcosme protecteur, un miroir et un puissant vecteur de guérison grâce à l’émulation collective.
- 📅 Quand : Chaque samedi. Deux sessions indépendantes au choix : de 10h à 12h ou de 14h à 16h.
- 📍 Où : Au cabinet Maison Psychothérapie, 720 Av. Villeneuve d’Angoulême, 34070 Montpellier.
- 👥 Format : Séances limitées à 10 participants maximum pour garantir la confidentialité et la qualité des interactions.
- 💶 Tarif unique : 30 € par séance.
Plus qu’une thérapie, c’est une expérience collective unique pour transformer vos mémoires corporelles en paroles libératrices et sortir de l’isolement.
[Pour vous inscrire ou réserver votre place, contactez-moi directement par SMS au 06 21 12 06 61]
